掌握建立食欲的黃金關鍵期,奠定寶寶與食物的美好關係。
關鍵又短暫的黃金副食品階段
副食品階段是寶寶首次接觸各種食材的關鍵時刻。
掌握好這段短暫的黃金階段,寶寶自然邁向茁壯之路。
建立味覺的第一步,就此打開食物五感
寶寶的第一口食物,從泥狀物、糊狀物到全食物,跟著小雨麻就對了!
媽媽開心動手做,打開寶寶對食物的視覺、嗅覺、味覺、觸覺和開心感五感。
以下是本書示範20道冬季副食品食譜名稱:
- 馬鈴薯:蘋果奶香馬鈴薯泥/起司馬鈴薯餅/馬鈴薯燉肉/烤洋芋片
- 白蘿蔔:雙色蘿蔔湯/蘿蔔糕/清燉蔬菜牛肉湯/蘿蔔鑲肉關東煮
- 高麗菜:高麗菜泥/奶白高麗菜粥/高麗菜蒸蛋豆腐/高麗菜捲
- 蘋果:蘋果汁/蘋果薯泥/蘋果燕麥粥/蘋果派
- 花椰菜:花椰菜泥/雙花菜濃湯/蘑菇花椰菜/香草蕈菇焗花椰菜
跟小編一樣等不及自己動手做的朋友,和你分享最近發現好吃的日韓最夯零食,先讓自己紓壓一下吧!